『サトウ食品餅は走るチカラランニングクラブ』第2回クリニック開催！

新潟シティマラソン2026に向けて、7月5日(金)第2回『サトウ食品餅は走るチカラランニングクラブ2026』開催いたしました！

今回のテーマは
「マラソンを走るためのスタミナ作り」

ゲストコーチは、ソウルオリンピック・世界陸上ローマ大会マラソン日本代表の浅井えり子さん！

LSD（ロング・スロー・ディスタンス）の理論と実践を行い、

約2時間を目安に走る
「気持ちいい」と感じるよりもさらにゆっくりしたペース
力まずに走るコツ
膝を上げるのではなく、前へ運ぶ動きづくり
などを学びました

「長い・きつい」と感じるところが今の自分の器。その先を5分、10分と少しずつ積み重ねることが、スタミナアップへの第一歩！

焦らず継続してトレーニングを積み重ね、新潟シティマラソンに向けてレベルアップしていきましょう

また、今回もヨネックスランニングシューズ試し履き体験会を開催いたしました！多くの参加者の皆さんに、実際の走りの中で履き心地を体験していただきました

さらに、今後マラソン挑戦を目指すNGT48の細矢夏帆さんもクリニックに参加し、参加者の皆さんと一緒に汗を流し、笑顔あふれる時間となりました

次回の開催は8月30日！
暑さに負けず、みんなで頑張りましょう！

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