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	ドラマを見る。寝る。		マイペース

	マイナス思考		物事に一生懸命取り組む人

	不言実行		部屋でのんびり過ごす。買い物に行く。

	サラリーマン		オリンピック,世界選手権出場

	音楽を聴く。緊張を自覚できているうちは大丈夫だと思うので緊張していることを受け入れる。		気持ちのon/offの切り替え体の軸と走り(接地や腕振りなど)のタイミングを意識する